Charyot, jun-bi, shi-jak (kommandoer)

CharyotGi akt
Kyong-yeHils (bøy)
Jun-biKlar
Shi-jakStart

Hver trening styres av korte koreanske kommandoer. De fire første du må kunne er charyot (gi akt), kyong-ye (hils, bøy), jun-bi (klar) og shi-jak (start). Charyot samler elevene til oppmerksomhet før neste kommando. Kyong-ye uttrykker gjensidig respekt mellom utøverne. Shi-jak gis etter jun-bi for å sette øvelsen i gang.

Underveis og mot slutten av økten hører du flere: goman betyr stopp, parou betyr tilbake til utgangspunkt, swiyo betyr slapp av, og hae-san betyr tre av, kommandoen som avslutter treningen.

I tillegg kommer kihap, kampropet. Det er ikke en kommando fra instruktøren, men et kraftfullt skrik fra utøveren selv som konsentrerer energi og kraft i teknikken.

Kommandoene går igjen på hver trening og på gradering. Lærer du dem tidlig, slipper du å kikke rundt deg når resten av partiet allerede står klart i jun-bi.

Ofte stilte spørsmål

Hva betyr charyot?

Charyot betyr gi akt. Kommandoen samler elevene til oppmerksomhet før neste kommando.

Hva betyr kyong-ye?

Kyong-ye betyr hils eller bøy, og uttrykker gjensidig respekt mellom utøverne.

Hva er forskjellen på jun-bi og shi-jak?

Jun-bi betyr klar og forbereder elevene til øvelsen. Shi-jak betyr start og gis etter jun-bi for å sette i gang.

Klar til å øve?

Lag en gratis bruker og øv på teorien for din beltegrad: øvingsmodus, eksamen og flashkort.

Lag bruker og øv →