Annun sogi (sittestilling)

KoreanskAnnun sogi
Betyrsittestilling
Bredde1,5 skulderbredde (fra innsiden)
Vektfordeling50/50

Annun sogi er sittestillingen: du står som om du sitter på en usynlig stol, med bøyde knær og rett overkropp. Føttene står parallelt med 1,5 skulderbredde mellom seg, målt fra innsiden av føttene, og vekten er fordelt likt, 50/50 på hvert ben.

Stillingen er svært stabil fra side til side og brukes derfor mye i grunntreningen, for eksempel når klassen trener slag på stedet. Den lave, brede posisjonen bygger samtidig styrke i bena, noe alle som har stått lenge i annun sogi kan skrive under på.

Til teoriprøven må du kunne tallene: 1,5 skulderbredde mellom føttene, målt fra innsiden, og 50/50 i vektfordeling. Legg spesielt merke til målemetoden. Narani sogi måles fra utsiden av føttene, annun sogi fra innsiden, og akkurat den forskjellen er et yndet graderingsspørsmål.

Ofte stilte spørsmål

Hva betyr annun sogi?

Annun sogi er sittestillingen. Du står som om du sitter på en stol, med 1,5 skulderbredde mellom føttene og 50/50 i vektfordeling.

Hvor bred er annun sogi?

1,5 skulderbredde mellom føttene, målt fra innsiden av føttene.

Hva er vektfordelingen i annun sogi?

50/50, likt fordelt på begge ben.

Klar til å øve?

Lag en gratis bruker og øv på teorien for din beltegrad: øvingsmodus, eksamen og flashkort.

Lag bruker og øv →